Unutarnja i vanjska motivacija

Sadržaj

• Teorija samoodređenja
• Karakteristike osobe s unutarnjom motivacijom
• Karakteristike osobe s vanjskom motivacijom
• Primjeri intrinzično motivirane osobe
• Primjeri osobe s vanjskom motivacijom

The motivacija impuls je taj koji pokreće ljude na razvijanje različitih zadataka ili aktivnosti. Unutarnja motivacija i vanjska motivacija dvije su komplementarne i različite vrste motivacije.

• Unutarnja motivacija. Počinje iz osobe, dobrovoljno je i ne zahtijeva vanjski poticaj. Ova vrsta motivacije traži samoostvarenje i osobni razvoj. Samo izvršavanje zadatka je nagrada. Na primjer: hobi, pomoć u zajednici.
• Ekstrinzična motivacija. Dolazi izvana, a nastaje kad se ponudi nagrada, nagrada ili odobrenje za obavljanje zadatka ili aktivnosti. Na primjer: raditi za plaću, studirati za diplomu.

• Može vam pomoći: Osobni ciljevi

Motivacije se pojavljuju u svim područjima u kojima osoba razvija zadatak ili aktivnost. Mogu biti na poslu, u školi, mršaviti, igrati tenis. Izvor energije omogućuje vam ustrajanje u određenom zadatku, postizanje predloženih ciljeva, stvaranje navika, isprobavanje novih stvari.

Obje vrste motivacije mogu se predstaviti na pozitivan ili negativan način; cilj je razumjeti ih u cjelini i pokušati ih zadovoljiti.

Teorija samoodređenja

Vrste motivacije određene su teorijom samoodređenja koju su razvili psiholozi Edward L. Deci i Richard Ryan.

Cilj mu je bio razumjeti kojim su se tipovima motivacije ljudi vodili u različitim područjima: obrazovanju, radu, rekreaciji, sportu.

Otkrili su da socijalni i okolišni čimbenici pomažu ili ometaju unutarnje motivacije i da čovjek ima tri osnovne psihološke potrebe, koje su osnova samomotivacije:

• Natjecanje. Ovladati zadacima, razviti različite vještine.
• Odnos. Interakcija s našim vršnjacima i okolinom.
• Autonomija. Budući da smo uzročnici vlastitog života.

Teorija samoodređenja ustupila je mjesto podteorijama koje su razvile specifične aspekte proizašle iz proučavanja motivacije.

Karakteristike osobe s unutarnjom motivacijom

• Uživajte u procesu više nego u krajnjem rezultatu.
• Ne nestaje nakon postizanja cilja, a ima posebnost da je kooperativniji i manje konkurentan.
• Prihvatite neuspjeh kao dio procesa postizanja vašeg cilja.

Karakteristike osobe s vanjskom motivacijom

• Težite ostvarenju cilja da biste stekli odobrenje druge osobe.
• To može biti most za unutarnju motivaciju.
• Vanjske nagrade mogu izazvati interes za sudjelovanje u nečemu u čemu pojedinac nije imao početnog interesa.

Primjeri intrinzično motivirane osobe

1. Vježbajte hobi.
2. Učite bez traženja ocjene za tu aktivnost.
3. Pomozite osobi da pređe ulicu.
4. Prisustvujte blagovaonici da poslužite večeru ili ručak.
5. Donirajte odjeću za beskućnike.
6. Poboljšati znanje o nečemu.
7. Idite na posao jer uživamo u svom poslu.

Primjeri osobe s vanjskom motivacijom

1. Radi za novac.
2. Dodatne nagrade za dodatno radno vrijeme.
3. Učite za ocjenu.
4. Postignite određeni cilj na poslu da biste primili darove ili nagrade.
5. Promijenite posao radi motivacije opipljivih koristi, a ne radi samog zadatka.
6. Položite ispit da biste dobili dar od roditelja.
7. Tražeći nečije priznanje za naš rad.

• Vidi također: Autonomija i heteronomija